?

Log in

15 проблем, с которыми справляется розмарин.

В чем поможет эфирное масло розмарина?
1. Прекрасно стимулирует клетки мозга, которые ответственны за память. Аромат розмарина был всегда любим учеными, клерками и студентами, потому что помогал запоминать не только числа и имена, но и иностранные слова.
2. Относится к классу тонизирующих ароматов и является афродизиаком.
3. Мощный стимулятор иммунной активности организма.
4. Благотворно действует на работу органов пищеварительной системы, он способен не только бороться с воспалительными процессами, но и работать как желчегонное средство.
5. Применяется при проблемах с дыхательными путями, действует смягчающе и избавляет от кашля.
6. Регулирует работу системы кровообращения и сердечной мышцы, а также нормализует артериальное давление. Известна способность розмарина снижать уровень «плохого» холестерина в крови и оказывать антисклеротическое действие.
7. Действует как натуральный анальгетик. Его рекомендуется втирать в области лба, висков и шеи, для того чтобы облегчить головную боль, связанную со стрессовой ситуацией. Незаменим в составе средства для массажа.
8. Восстанавливает защитные силы организма и повышает его выносливость.
9. Избавляет беременных от тошноты по утрам (использовать не более 5 капель сразу, можно и вдыхать аромат из флакона).
10. Эффективное средство для лечения вегетососудистой дистонии, с его помощью можно улучшить мозговое кровообращение, избавиться от переутомления глаз и даже повысить остроту зрения. Розмарин выводит из состояния обморока при головокружениях.
11. Избавляет от неуверенности, мнительности и чрезмерной стеснительности. Применение этого масла показано в постстрессовой терапии, так как быстро возвращает радость бытия, избавляя от психологических проблем.
12. Помогает после активных физических нагрузок, снимает болевой синдром уставших мышц. С его помощью легче выполняются все упражнения на растяжку.
13. Уменьшает повышенную секрецию жирной кожи, способствует сокращению расширенных пор и выравниванию кожного рельефа.
14. Избавляет от рубцов и шрамов, показан при фурункулезе и угревой сыпи, обладает выраженным антицеллюлитным действием.
15. Если вы хотите быстро и качественно загореть, то примите масло розмарина внутрь (1 капля масла на стакан жидкости).

Заявка на консультацию http://simpoll.ru/run/survey/2318ccf3

Дефицит витамина А:
сухость, ломкость, истончение волос; ломкость ногтей; появление трещин на губах; поражение слизистых (трахеи, рта, ЖКТ); снижение зрения; сыпь, сухость и шелушение кожи.

Дефицит витамина В1:
диарея и рвота; расстройства ЖКТ; снижение аппетита и давления; повышенная возбудимость; сердечная аритмия; холодные конечности (нарушения кровообращения).

Дефицит витамина В2:
стоматит и трещины в уголках рта; конъюнктивит, слезотечение и снижение зрения; помутнение роговицы глаза и светобоязнь, сухость во рту.

Дефицит витамина В3:
слабость и хроническая усталость; регулярные головные боли; беспокойство и нервозность; повышение давления.

Дефицит витамина В6:
слабость; резкое ухудшение памяти; болезненность в области печени; дерматиты.

Дефицит витамина В12:
анемия; глоссит; выпадение волос; гастрит.

Дефицит витамина С:
общая слабость на фоне снижения иммунитета; потеря веса; плохой аппетит; кровоточивость десен и кариес; подверженность простудам и бактериальным инфекциям; кровотечения из носа; неприятный запах изо рта.

Дефицит витамина D:
у детей – вялость и малоподвижность; нарушения сна и плохой аппетит; капризность; рахит; снижение иммунитета и зрения; нарушение обмена веществ; проблемы с костными тканями и кожным покровом.

Дефицит витамина D3:
плохое усвоение фосфора/кальция; позднее прорезывание зубов; нарушения сна (пугливость, вздрагивание); снижение мышечного тонуса; хрупкость костей.

Дефицит витамина Е:
склонность к аллергиям различного рода; мышечная дистрофия; боли в ногах из-за нарушенного питания конечностей; появление трофических язв и развитие тромбофлебита; изменения в походке; появление пигментных пятен.

Дефицит витамина К:
нарушения в работе ЖКТ; болезненность менструаций и нарушения цикла; анемия; быстрая утомляемость; кровотечения; кровоизлияния под кожу.

Дефицит витамина Р:
появление точечных кровоизлияний на коже (особенно в местах, стянутых тесной одеждой); боли в ногах и плечах; общая вялость.

Дефицит витамина РР:
апатичность; дисфункция ЖКТ; шелушение и сухость кожи; диарея; воспаления слизистой рта и языка; дерматит; головные боли; усталость; быстрая утомляемость; сухость губ.

Дефицит витамина Н:
появление сероватого оттенка кожи; облысение; подверженность инфекциям; мышечные боли; депрессивные состояния.
Заявка на консультацию http://simpoll.ru/run/survey/2318ccf3

Сохрани, пригодится!

О пользе растительных масел известно всем. Но далеко не все знают об уникальных свойствах каждого из них.

Итак:

КУНЖУТНОЕ МАСЛО

Лёгкое по консистенции и сладковатое на вкус кунжутное масло богато витаминами, цинком и особенно - кальцием. Поэтому его успешно используют для профилактики остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний. Кунжутное масло, известное еще как «Сезамовое», было очень популярно еще в далекой древности и всегда ценилось своими целебными, гастрономическими и косметическими свойствами. В канонах врачебной науки» Абу-Али-Ибн Сино (Авиценна) приводит около сотни рецептов основанных на кунжутном масле. Также широко оно использовалось и используется до сих пор древнеиндийским учением «Аюрведа», пользующееся уважением современной медицины, в которой, так или иначе, применяют методы и рецептуру этого древнего учения. Наконец всем известно о широком применении этого масла в народной медицине.

Кунжутное масло – это ценный пищевой и превосходный лечебный продукт:
- действенно при различных легочных заболеваниях, одышке, астме, сухом кашле;
- рекомендуется больным сахарным диабетом;
- повышает число тромбоцитов и улучшает свертываемость крови;
- при ожирении способствует похудению и укрепляет тело;
- при лечении повышенной кислотности желудочного сока;
- препятствует образованию тромбов, открывает закупорки;
- помогает при желудочно-кишечных коликах, нефрите и пиелонефрите, почечнокаменной болезни;
- используется при малокровии, внутренних кровотечениях, гиперфункции щитовидной железы;
- применяется как глистогонное средство.

ЛЬНЯНОЕ МАСЛО

Это растительное масло считается женским, так как помогает выработке собственного эстрогена. Оно является также сильным антиоксидантом.
Льняное масло было известно своими полезными свойствами еще в Древней Руси. Его употребляли внутрь и использовали также в качестве наружного средства для ухода за кожей и волосами.
Оно обязательно должно быть присутствовать в рационе беременных женщин: льняное масло содержит самое большое количество ненасыщенных жирных кислот Омега-3 (чем в всем известном рыбьем жире), необходимых для правильного развития головного мозга ребёнка. Достоверно известно также, что употребление льняного масла в пищу снижает риск инсульта на 40%.
Льняное масло содержит также большое количество витамина Е, который является витамином молодости и долголетия, а также витамин F, который предупреждает отложения «плохого» холестерина в артериях, отвечает за хорошее состояние волос и кожи. Витамин F способствует снижению веса, за счет сжигания насыщенных жиров. Витамин F в льняном масле легко взаимодействует в содружестве с витамином Е.
Льняное масло содержит и такие необходимые нашему организму витамины, как витамин А, который, омолаживает клетки нашей кожи, делая ее более ровной, гладкой и бархатистой, и способствует росту волос, а также витамины группы В, которые благотворно влияют на рост ногтей, здоровье кожи и равновесие нервной системы.
Если принимать по утрам натощак столовую ложку льняного масла, то ваши волосы станут более пышными и блестящими, а цвет кожи будет более ровным.
Можно делать также и маски для волос из льняного масла. Для этого согретое на водяной бане масло нанести на сухие волосы, закрыть пленкой и подогретым полотенцем, оставить часа на три, затем смыть обычным способом. Такая маска делает пересушенные волосы менее ломкими, способствует росту и блеску волос.
При употреблении в пищу льняного масла надо учитывать, что этот продукт надо употреблять без тепловой обработки, так как при воздействии высоких температур оно портится: появляется неприятный запах и темный цвет. Поэтому лучше всего заправлять льняным маслом салаты или употреблять его в чистом виде.
Покупая льняное масло, не забывайте, что хранить его нужно в холодильнике, в темной бутылке, и срок его хранения ограничен.

ГОРЧИЧНОЕ МАСЛО.

Горчичное масло несколько веков назад можно было вкусить только при царском дворе, в те времена оно называлось «императорским деликатесом». В горчичном масле есть абсолютно все жирорастворимые витамины, оно обладает специфическим ароматом и пикантным вкусом, прекрасно подходит для заправки салатов, подчеркивает вкус овощей. К тому же салаты с такой заправкой дольше сохраняют свежесть. Любая выпечка, в составе которой присутствует этот продукт, получается пышной и долго не черствеет.
По своим диетическим и гастрономическим свойствам оно значительно превосходит популярное у нас подсолнечное: только одного витамина D "императорский деликатес" содержит в полтора раза больше. Вообще в горчичном масле есть абсолютно все жирорастворимые витамины. В нем много витамина А, способствующего росту организма и повышающего иммунитет, витаминов К и Р, которые улучшают прочность и эластичность капилляров, общеукрепляющего вещества каротина. Кроме того, в горчичном масле содержится витамин В6, играющий важнейшую роль в азотистом обмене и процессах синтеза и распада аминокислот в организме.
Многие диетологи-натуропаты считают "императорский деликатес" готовым лекарством. Благодаря антисептическим и бактерицидным свойствам это растительное масло прекрасно подходит для лечения желудочно-кишечных, сердечно-сосудистых и простудных заболеваний. Некоторые медики рекомендуют своим пациентам в качестве профилактического средства выпивать каждое утро натощак столовую ложку горчичного масла.

КУКУРУЗНОЕ МАСЛО.

Основными факторами, определяющими диетические свойства кукурузного масла, следует считать высокое содержание в нем ненасыщенных жирных кислот (витамина F) и витамина E.
Большое количество витамина E в кукурузном масле способствует укреплению иммунной системы человека. Этот витамин называют ещё «витамином молодости», поскольку он является антиоксидантом и замедляет процессы старения в организме, влияет на обменные процессы, на уровень холестерина в крови, улучшает функционирование печени, кишечника, желчного пузыря. Витамин E в кукурузном масле незаменим при лечении «женских» и нервных болезней.
Ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в кукурузном масле, повышают сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям и благоприятствуют выведению из организма избытка холестерина. Нерафинированное кукурузное масло издавна применялось а народной медицине для лечения мигрени, насморка и астмы.

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО.

Великий Гомер называл оливковое масло "жидким золотом". Использовали оливковое масло еще со времен Древнего Египта. Олива была символом мира и чистоты, всегда ценилась за многочисленные полезные свойства для здоровья.
Оливковое масло считается самым полезным из всех растительных масел. Оно нормализует давление, улучшает работу сердца и органов пищеварения. Есть данные, что при регулярном употреблении оливкового масла в несколько раз снижается риск возникновения рака молочной железы. При наружном применении оно обладает дезинфицирующими и омолаживающими свойствами.
Самым лучшим может считаться оливковое масло экстракласса (на его этикетке указано итал. Olio d'oliva l'extravergine или англ. extra virgin olive oil). В этом оливковом масле кислотность обычно не превышает 1%, и считается, что чем ниже кислотность масла, тем выше его качество. Ещё более ценным считается оливковое масло «холодного отжима» (англ. first cold press), хотя это понятие достаточно условно — масло в той или иной степени нагревается и при «холодном прессовании».
Вкусовые качества оливкового масла ухудшаются со временем, поэтому рекомендуется употреблять весь запас продукта в течение года.
Оливковое масло рекомендуют хранить в сухом, прохладном (но не холодном), тёмном месте, далеко от различных запахов кухни, поскольку оно их легко впитывает.

ТЫКВЕННОЕ МАСЛО.

Масло содержит большое количество биологически активных веществ: фосфолипиды, витамины В1, В2, С, Р, флавоноиды, ненасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты – линоленовую, олеиновую, линолевую, пальметиновую, стеариновую. Имеет просто потрясающий запах, консистенция чуть более плотная чем обычно.
Фармакологические и клинические исследования ученых выявили следующие действия тыквенного масла:
- нормализует деятельность предстательной железы и предупреждает развитие аденомы;
- повышает потенцию;
- полезно при атеросклерозе и ишемической болезни сердца;
- предотвращает образование камней в желчном пузыре;
- защищает печень и улучшает работу желудочно-кишечного тракта;
- снижает уровень холестерина в крови;
- оказывает противовоспалительное действие;
- обладает противоязвенным и антисептическим действием;
- защищает от солнечных ожогов, ускоряет регенерацию тканей;
- стимулирует иммунитет организма;
- оказывает противогрибковое, противопаразитарное и антигельминтное действие;
- улучшает состояние кожи;
- способствует восстановлению и ускорению роста волос и ногтей.

За целебные свойства тыквенное масло в народе называют "Аптека в миниатюре".
Тыквенное масло используют чаще всего в качестве заправки для салатов. Нагревать же его не рекомендуется: в этом случае оно теряет значительную часть своих полезных свойств. Хранить тыквенное масло следует в плотно закупоренной бутылке в тёмном прохладном месте.

КЕДРОВОЕ МАСЛО.

Масло из сибирского кедра – натуральный продукт, представляющий собой природный концентрат витамина Е, и содержит большое количество полиненасыщенных кислот, которые не синтезируются в организме, а могут поступать только с пищей.
Из народной медицины известно, что кедровое масло:
- обладает общеукрепляющим действием
- способствует устранению синдрома хронической усталости
- повышает умственные и физические возможности организма человека
- восстанавливает силы организма
- повышает потенцию у мужчин

Масло Сибирского Кедра в старину называли средством от 100 болезней. Его целебные свойства признаёт не только народная, но и официальная медицина. Результаты проведённых испытаний, говорят о высокой эффективности кедрового масла в комплексной терапии при лечении следующих заболеваний:
1. панкреатит, холестицит;
2. варикозное расширение вен, трофические язвы;
3. язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки и желудка;
4. поверхностный гастрит;
5. предотвращает облысение, ломкость волос, ногтей;
6. улучшает состав крови, способствует повышению гемоглобина;
7. регулирует липидный обмен, т.е. снижает уровень холестерина в крови
8. эффективно при различных кожных заболеваниях, ожогах и обморожениях.

Кедровое масло всегда считалось деликатесом. Оно легко усваивается организмом, обладает высокими питательными и целебными свойствами, необычно богато витаминами и микроэлементами. Масло кедрового ореха содержит широкий набор полезных для организма человека веществ: полиненасыщенных жирных кислот, белков, витаминов А, В, Е,D, F, 14 аминокислот, 19 микроэлементов.
Кедровое масло рекомендуется добавлять в салаты для придания изысканного вкуса.
Использование Масла Сибирского Кедра для массажа в бане или сауне дает эффект омоложения кожи, делает ее упругой и эластичной, а так же обеспечивает профилактику кожных заболеваний.

АРАХИСОВОЕ МАСЛО.

Арахисовое масло широко используется для жарки, фритюра, заправки салатов, для приготовления соусов, для всевозможных видов холодных блюд, в блюдах из теста, в азиатской кухне.
Арахисовое масло широко применяется в медицине:
- при лечении гнойных и плохо заживляемых ран ему нет равных;
- повышает потенцию и либидо;
- улучшает память, внимание и слух;
- снижает уровень холестерина в крови;
- оказывает целебное действие при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и нарушениях кроветворных функций;
- нормализует работу почек и желчного пузыря, одно из самых лучших желчегонных средств;
- препятствует образованию тромбов;
- оказывает успокаивающее действие на нервную систему;
- рекомендуется людям, страдающим избыточным весом, желудочно-кишечными проблемами, болезнями печени и почек.
Арахисовое масло абсолютно лишено холестерина.

МАСЛО ГРЕЦКОГО ОРЕХА.

Масло грецкого ореха - это высокопитательный продукт с ценными вкусовыми качествами:
- это великолепный питательный продукт в период восстановления после перенесенных болезней и операций;
- способствует заживлению ран, трещин, длительно незаживающих язв;
- эффективно при лечении псориаза, экземы, фурункулеза, варикозного расширения вен;
- прекрасное средство для похудения и омолаживания организма;
- понижает выработку холестерина, укрепляет сосудистую стенку;
- снижает риск кардиологических заболеваний;
- способствует выводу радионуклидов из организма;
- рекордное содержание витамина Е - сильно тонизирует и повышает защиту организма;
- прекрасное средство для похудения.

ОБЛЕПИХОВОЕ МАСЛО.

Является уникальным целебным маслом, известным в глубокой древности.
Облепиховое масло обрело свою славу благодаря необыкновенной целебности. Уникальные свойства этого масла широко используются, как в народной, так и традиционной медицине для лечения и профилактики целого ряда заболеваний.
Это масло обладает натуральным вкусом и ароматом. Для профилактики его рекомендуется добавлять в салаты в сочетании с другими любыми растительными маслами. Также масло облепихи можно использовать для приготовления любых блюд, придавая им необыкновенный вкус и увеличивая их пищевую ценность.
Мало облепихи – это продукт с высоким содержанием каротиноидов, витаминов: E, F, A, K, D и биологически активных веществ. Используется как источник бета-каротина.
Масло облепихи прекрасно показало себя при лечении:

- воспалений слизистых пищеварительного тракта (применяется в комплексной терапии язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки)
- гинекологических заболеваний: эрозии шейки матки, кольпитов, вагинитов, эндоцервицитов.
- ожогов, лучевых и язвенных поражений кожи, пролежней, язвы желудка, лучевого рака пищевода.
- хронических заболеваний верхних дыхательных путей: фарингитов, ларингитов, гайморитов.
- язвах роговицы глаза.
- патологических процессов прямой кишки.
- воспалительных заболеваниях десен и парадонтоза.
- атеросклероза.
- чешуйчатого и отрубевидного лишая и нейродермитов.
- для быстрого заживления ран, ссадин и других поражений кожи. При этом, характерной особенностью облепихового масла, является высокое качество заживления - отсутствие на месте поражения каких-либо рубцов и шрамов.
- для восстановления кожного покрова после солнечных и радиационных ожогов, ускорения формирования тканей.
- против морщин, при веснушках и пигментных пятнах, при угревой сыпи, дерматитах и кожных трещинах.
- улучшает зрение.
- предупреждает образование тромбов.

КОНОПЛЯНОЕ МАСЛО.

Издревне конопляное семя использовалось в качестве питательной и полезной пищи (в славянской традиции - конопляные лепёшки). Также древние славянские народы изготавливали и употребляли в пищу вкусное и очень популярное в те времена конопляное масло, которое обладает множеством, почти забытых сегодня, очень полезных свойств. Это масло является превосходной альтернативой оливковому, ореховому и сливочному маслу.

Употребляется оно как высококачественное масло для заправки салатов и других холодных овощных блюд, с успехом используется при обжаривании на гриле, при жарке на сковороде, в маринадах и соусах. По химическому составу конопляное масло ближе других к льняному маслу, но в отличие от него, это вкусное масло имеет тонкий ореховый пикантный привкус. Конопляное масло, наряду с маслом льняным, зелёными листовыми овощами и рыбьим жиром является одним из немногих продуктов питания, содержащих необходимую нашему организму неактивную форму полиненасыщенной жирной кислоты - ОМЕГА-3.

Заявка на консультацию http://simpoll.ru/run/survey/2318ccf3

Поддержка иммунитета — лучшая профилактика заболеваний, это известно каждому. Выбор всевозможных «инновационных» и «революционных» средств на современном рынке очень велик: от таблеток, сиропов и бальзамов до чаев и йогуртов. Как выбрать действительно эффективный и при этом безопасный вариант, который не нарушит работу нашего организма?

Пять элементов

Основная задача иммунной системы — защита организма от различных неблагоприятных факторов. Но при этом она и сама нуждается в защите. Врачи утверждают: иммунитет человека достигает пика своего развития к 15 годам, а затем идет постепенное, но неуклонное снижение, которое резко усиливается к 50-летнему возрасту. Усугубляют ситуацию стрессы, несбалансированное питание и неправильный образ жизни. И вот уже банальное ОРЗ заканчивается двухнедельным больничным, а насморк перерастает в гайморит. В ход идет тяжелая артиллерия: сильнодействующие лекарства, которые еще больше ослабляют организм, или иммуномодуляторы, наугад выбранные в аптеке. Между тем, продукт для иммунитета должен соответствовать определенным требованиям.


  1. Мягкое действие. Самая большая ошибка при укреплении иммунитета — выбор наиболее сильного средства из всего аптечного арсенала. По статистике, лишь у 5% людей проблемы с иммунной системой требуют серьезного лечения. Остальным интенсивное подстегивание иммунитета лишь повредит: после повышения активности защитные силы дадут резкий сбой, а все имевшиеся проблемы обострятся. Поэтому правильное иммунное средство должно действовать мягко и щадяще, помогая организму, но не нарушая его работу и не вызывая привыкания.

  2. Натуральный состав. Продукты для укрепления иммунитета на натуральной основе лучше воспринимаются организмом и реже вызывают аллергию. Но при этом полезные свойства компонентов должны быть максимально сохранены при обработке и должны хорошо сочетаться, усиливая действие друг друга.

  3. Укрепление «кишечного иммунитета» За этот иммунитет отвечают живущие в кишечнике полезные бактерии. Чтобы их количество росло, а защита усиливалась, бактерии необходимо «подкармливать» особыми веществами — пребиотиками. Хорошее средство обязательно включает в себя эти полезные для «кишечного иммунитета» компоненты. Одним из лучших пребиотиков в мире считается инулин.

  4. Улучшение качества крови. Разумеется, работа иммунитета невозможна без иммунных клеток крови — макрофагов и лейкоцитов. Этим важным клеткам, как и полезным кишечным бактериям, тоже нужно питание для роста и развития. Для этого как нельзя лучше подходит вещество бета-глюкан, которое позволяет насыщать клетки крови питательными веществами и увеличивает продолжительность их жизни. Бета-глюкан повышает функциональность макрофагов, позволяя им уничтожать большее количество паразитов, бактерий и вирусов.

  5. Удобство в применении.Чем сложнее технология приема средства, тем чаще его забывают или просто не успевают принять. Препараты, которые нужно принимать несколько раз в день со строгим интервалом, капли, предполагающие разведение в воде, и средства, требующие особых условий хранения, могут оказаться неэффективными только потому, что их не вовремя выпили или не успели убрать в холодильник. Именно поэтому оптимальным вариантом являются продукты в виде таблеток или капсул, которые необходимо просто запить водой.

Лучший из лучших

Накануне осеннего, сложного для иммунитета сезона гриппа и простуд инновационная научно-исследовательская лаборатория Vision DEM4 создала идеальное средство для укрепления иммунитета — DiReset. Оно буквально обновляет и перезапускает иммунную систему, заставляя ее работать в полную силу. DiReset соответствует всем параметрам идеального продукта для иммунной системы.

DiReset действует мягко и щадяще. В отличие от других сильнодействующих продуктов, которые подстегивают иммунитет и вызывают истощение организма, DiReset действует мягко, позволяя иммунной системе работать в полную силу, но без переутомления и резких скачков. Этот продукт для укрепления иммунитета можно принимать постоянно, а не только в сезон простудных заболеваний. DiReset улучшает как системный иммунитет, зависящий от качества сыворотки крови, так и специфический, столь необходимый нам после прививок и инфекционных заболеваний.

В основе DiReset — высококачественные натуральные ингредиенты. Основными активными компонентами продукта являются бета-глюкан, содержащийся в грибах шиитаке, инулин, полученный из цикория, порошок сине-зеленой водоросли спирулины и антиоксиданты — витамин Е и селен. Все компоненты DiReset обладают синергетическим действием, а использование новейших технологий в процессе производства позволяет максимально сохранить их полезные свойства.

DiReset поддерживает «кишечный иммунитет». Инулин стимулирует рост «хороших» бактерий и процессы ликвидации плохих бактерий. Тем самым он эффективно укрепляет «кишечный иммунитет». Спирулина, еще одна составляющая DiReset, содержит более тысячи жизненно важных для организма веществ — витаминов, аминокислот и минералов. Благодаря такому составу спирулина также способна улучшить работу иммунной системы.

DiReset улучшает качество крови. В состав продукта входит бета-глюкан, который играет в иммунологии очень важную роль. Бета-глюкан является питательным веществом для макрофагов и лейкоцитов, иммунных клеток крови. Он увеличивает скорость созревания иммунокомпетентных клеток, активирует и существенно продлевает их жизнь. Помимо выраженного иммуномодулирующего действия бета-глюкан обладает и антиоксидантным эффектом, не позволяя свободным радикалам повреждать ДНК клеток.

DiReset удобен в применении. Продукт для иммунитета DiReset крайне прост в применении: капсулу нужно принимать всего лишь раз в день, запивая водой. И вот уже мощная формула стимулирует деятельность иммунной системы человека, оказывая при этом детоксицирующее действие на организм. Также ежедневный прием DiReset восполняет суточную потребность человека в витамине Е на 40%, селена на 71% и, кроме того, нормализует функцию пищеварительного тракта, защищает печень от вредного действия разных токсических веществ.

Двойное воздействие

В идеальном продукте для укрепления иммунитета должен строго поддерживаться баланс очищающих и укрепляющих компонентов. Поскольку если организм «зашлакован», иммунитет не сможет работать в полную силу. Входящий в состав DiReset селен берет на себя защиту организма от токсического воздействия тяжелых металлов. Взаимодействуя с молекулами тяжелых металлов, селен образует комплексы, которые быстро выводятся из организма.

DiReset может быть использован в сочетании с очищающим от токсинов комплексом Ди ай Гард нано (D i Guard nano) или после курса очищения. DiReset помогает перезапустить иммунную систему, не ослабляя защитные силы организма.

Выбирая средство для укрепления иммунитета, выбирайте лучшее.

Заявка на консультацию http://simpoll.ru/run/survey/2318ccf3

Крепость внутри нас

Кудесники от фармакологии, пытаясь защитить нас от недугов, заваливают аптеки мегатоннами синтетических снадобий. Между тем, средства лучше, чем крепкая иммунная система, не в силах придумать ни одна голова. За теми, кто это понимает, — будущее. Отрадно отмечать, что ученые в разных уголках планеты, наконец-то стали внимательнее исследовать механизмы, влияющие на самую эффективную, разработанную самой природой систему защиты организма, — его иммунитет.

Недостаток сна сказывается не только на самочувствии, но и на состоянии иммунитета. В ходе новейших экспериментов ученых из Нидерландов стало известно, что плохой сон провоцирует выработку белых кровяных клеток — гранулоцитов, которые непосредственно отражают стрессовую реакцию организма и являются фактором риска нарушений иммунной системы. Результаты этого исследования дополнили предыдущие сведения о вреде недосыпания, в частности, о том, что именно с вредным ночным бодрствованием связано развитие таких заболеваний, как ожирение, диабет и высокое кровяное давление.

Овощи зеленого цвета богаты веществами, стимулирующими иммунную систему, — об этом заявили британские ученые. Именно эти вещества способствуют выработке интраэпителиальных лимфоцитов, а это не что иное, как иммунные клетки кишечника и кожи. Опыты традиционно проводились на мышах. Подопытных грызунов лишили растительного корма на некоторый срок, после чего исследователями было обнаружено, что в кишечник животных потерял до 80% иммунных клеток — а это вторая «линия обороны» организма после эпителия. Дело в том, что крепость этого природного щита зависит от белка, который организм получает из свежих овощей. Из-за недостатка этого белка в организме грызунов очень серьезно нарушился баланс микрофлоры ЖКТ, а их иммунитет значительно ослаб. Ученые полагают, что результаты исследования применимы и к людям, и продолжают изучение этого вопроса.

                                                                               "Мудр не тот, кто знает много, а тот, чьи знания полезны"

Эсхил

Новые исследования ученых из монреальского университета Макджилл свидетельствуют, что название «сильный пол» не всегда оправдано, если речь идет об иммунитете. Согласно их данным, иммунная система мужчин может быть слабее женской. Все дело в гормоне эстрогене, который непосредственно отвечает за сопротивляемость заболеваниям и который в большем количестве содержится в женском организме.

В рамках эксперимента ученые изучали реакцию лабораторных мышей на энзим Caspace-12, который способен блокировать воспалительные процессы и является защитной реакцией тела на вирусы и бактерии. Отобрав мышей с нехваткой фермента, исследователи ввели его в организм особей обоих полов. Оказалось, что после инъекции мыши-самцы стали еще более восприимчивы к инфекциям, чем самки. Ученые сделали вывод, что вырабатываемый организмом самок эстроген блокирует действие энзима. По словам руководителя исследования Майи Салех, это доказывает, что женская иммунная система активнее мужской борется с воспалительными процессами. О результатах своей работы ученые сообщили в научном журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.

Люди, предпочитающие антибактериальное мыло, которое содержит триклозан, рискуют разрушить свою иммунную систему. Согласно исследованию, проведенному учеными из Университета Мичигана, триклозан может провоцировать аллергии, а высокие уровни бисфенола А отрицательно влияют на иммунную систему.

Первое вещество часто входит в состав антибактериального мыла, ополаскивателей для полости рта, зубной пасты, сумок, пеленок и медицинского оборудования. Бисфенол А (BPA) содержится во многих пластмассах. Американские ученые предполагают, что эти токсины могут быть опасны для эндокринной системы. Такие выводы они сделали после четырехлетнего обследования взрослого населения и детей старше 6 лет. Исследователи обнаружили, что люди старше 18-ти лет с более высоким уровнем бисфенола имели более высокий уровень антител цитомегаловирусов. Это значит, что их клеточная иммунная система не может функционировать должным образом. Также выяснилось, что у людей с более высоким уровнем триклозана чаще встречаются аллергия и сенная лихорадка. По мнению ученых, постоянное, с раннего возраста, воздействие триклозана может влиять на микроорганизмы, которые являются полезными для развития иммунной системы.

Известно, что курящие люди сильнее страдают от вирусных инфекций. Медики объясняли это в основном тем, что курение снижает антивирусные реакции иммунной системы.

Однако группа исследователей под руководством Джека Элиаса из Йельского университета пришла к необычным, практически обратным выводам. А именно: курильщики тяжелее переносят инфекции из-за гипертрофированной иммунной реакции. «Это открытие означает, что курильщики испытывают проблемы не потому, что их организм не может справиться с вирусом, их беды связаны с тем, что иммунная система слишком сильно реагирует на них», — пояснил доктор Джек Элиас.

Прийти к своему открытию ученым снова помогли грызуны. Те из них, кто подвергались действию табачного дыма, эквивалентному двум сигаретам в день, слишком остро реагировали на вирусы, подобные вирусу гриппа. Как образно пояснил Джек Элиас, иммунная система курильщиков использует кузнечный молот для того, чтобы убить муху, — и слишком сильное воспаление приводит к повреждению тканей. По всей видимости, аналогичные процессы происходят и в организме людей, подверженных пагубной привычке.

То, что грибы шиитаке помогают снижать уровень холестерина и сахара в крови, бороться с лишним весом и проблемами желудочно-кишечного тракта стало общепризнанным медицинским фактом еще в прошлом веке. Однако у современных ученых наибольший интерес вызывает способность этого лекарственного гриба повышать иммунитет и оказывать противовирусное и противоопухолевое действие.

Впервые об этом заявила группа японских ученых из Национального Токийского исследовательского центра. Они выделили из гриба шиитаке вещество, которое назвали лентинаном (от латинского названия гриба), которое при введении в организм вызывало деградацию раковых клеток. Более поздние исследования показали, что лентинан представляет собой полисахарид бета-глюкан.

Современные ученые утверждают, что бета-глюкан связывается с поверхностным слоем лимфоцита или со специфическим сывороточным белком, который активирует выработку факторов защиты самого организма: интерлейкина, фактора некроза опухоли, клеткок-киллеров и Т-лимфоцитов, и делает их более жизнеспособными. Это приводит к увеличению продукции антител и активации иммунной системы человека. Как и другие бета-глюканы, лентинан не оказывает действия на В-лимфоциты (т. е. на гуморальный иммунитет) что позволяет применять его длительное время. Учитывая, что бета-глюкан обладает широким спектром полезных свойств, в настоящее время в Японии создаются уникальные лекарственные препараты на основе лентинана, выделенного из шиитаке.

Пока японские ученые трудятся над созданием лекарств нового поколения, их коллеги из лаборатории Vision DEM4 идут на шаг впереди и уже сейчас предлагают потребителям современный продукт на натуральной основе, который включает в себя бета-глюкан, выделенный из грибов шиитаке, — DiReset.

Новый продукт компании Vision способствует обновлению и оздоровлению иммунной системы на клеточном уровне, оказывая таким образом благоприятное и, что важно, безопасное воздействие на все без исключения функции организма.

Заявка на консультацию http://simpoll.ru/run/survey/2318ccf3

Однажды Ошо задали вопрос: Я сам себе не нравлюсь, особенно мне не нравится мое тело!

В ответ этот человек услышал от Ошо замечательные и правильные слова: У тебя есть картинка в голове, каким должно быть твое тело, и если это так, ты будешь страдать. Тело такое, какое оно и должно быть. Если у тебя свое представление о теле, тогда ты обречен на страдания, поэтому отбрось все идеи. У тебя есть это тело, у тебя есть тело, которое дал тебе Бог. Пользуйся им… наслаждайся им! И если ты начнешь любить его, ты увидишь, как оно будет меняться, потому что если ты его любишь, ты будешь заботиться о нем, а забота выражается во всем.

Тогда ты не будешь наполнять его ненужной едой, потому что ты заботишься о нем. Тогда ты не будешь мучить его голодом, потому что ты заботишься о нем. Ты будешь прислушиваться к его потребностям, слушать его намеки, что оно хочет, когда оно хочет. Когда ты заботишься, когда ты любишь, ты сонастраиваешься со своим телом, и тело автоматически приходит в норму. Если тебе твое тело не нравится, это создаст проблемы, правильно? Потому что постепенно тебе тело станет безразлично, ты будешь его игнорировать, потому что кто же заботится о своих врагах? Ты не будешь смотреть на него; ты будешь его избегать.

Ты перестанешь слушать его послания, и ты будешь его еще больше ненавидеть. Ты создашь целую проблему из этого. Тело никогда не создает проблем; это дело рук ума. Теперь такова идея ума. Ни одно животное не страдает от идеи, каким должно быть их тело, ни одно животное… даже гиппопотам! Никто не страдает, они абсолютно счастливы, поскольку ум не вмешивается и не создает идеи. В противном случае гиппопотам бы подумал, — «Почему я так выгляжу?» В этом нет проблемы. Просто отбрось все идеалы.

Люби свое тело. Это твое тело. Это дар Бога. Тебе следует наслаждаться им и заботиться о нем. Когда ты заботишься, ты кушаешь, спишь, тренируешь его. Ты заботишься о теле, потому что оно – твой инструмент, как машина, которую ты моешь, к которой ты прислушиваешься, как она работает, чтобы знать все ли в порядке. Ведь так? Ты заботишься даже о царапине на ней.

Просто заботься о своем теле, и оно будет совершенным! Это такой прекрасный механизм, такой сложный, но работающий так эффективно, что может работать целых семьдесят лет. Спишь ты или бодрствуешь, осознан или нет, тело продолжает работать и это происходит так незаметно. Даже без твоей заботы оно продолжает работать, продолжает служить тебе. Мы все должны быть благодарны нашему телу. Просто поменяй свое отношение и увидишь, в течение шести месяцев тело поменяется.

Как будто вы влюбились в женщину, и вы видите, как она тут же преображается. Она, возможно, до этого не заботилась о своем теле, но когда ее полюбил мужчина, она начинает заботиться о себе. Она часами крутится вокруг зеркала…. Потому что кто-то ее любит! То же самое происходит с вашим телом: вы любите свое тело, и вы увидите, как оно начнет меняться. Его любят, о нем заботятся, в нем нуждаются. Это очень хрупкий механизм, но люди пользуются им очень грубо и жестко. Просто поменяй свое отношение и увидишь.

Заявка на консультацию http://simpoll.ru/run/survey/2318ccf3

Каждый раз, каждый конкретный случай индивидуален и требует комплексного психосоматического осмысления.

Левая сторона — женская (отношения с женщинами), правая — мужская (отношения с мужчинами).

0. Позвоночник — система ценностей.

1. Субъективно ощущается как крупная мышца вдоль позвоночника в средней и нижней части спины. Здесь оседают обиды, злость, раздражение, агрессия и близкие им эмоции.

2. Опора творчества на собственные ценности и желания. Блокирование/атрофирование этой группы мышц указывает на то, что творчество как сотворение чего-то нового либо отсутствует вовсе (+ атрофируется мускулатура лопаток) либо является чем-то надуманным (от ума, а не от сердца) и как следствие — малоэффективным

3. Убеждения, инструкции, программы. Груз чужих инструкций приводит к тому, что мышци «прилипают» к скелету и перестают прощупываться. Излишняя закрытость наоборот, создает как будто панцирь в подкожных тканях, через который вообще трудно добраться до мышц.

4. Ответственность (за других, в основном) — мышцы как бы вздуваются; либо боязнь, что наругают (голова втянута в плечи); пониженный тонус в этой зоне, наоборот, указывает на то, что человек более-менее сознательно отказывается от ответственности за других, а иногда и за себя.

5. Шея. Штука многогранная. Итак:
* боковые мышци — кругозор, гибкость в выборе цели и средств ее достижения; Зажимы тут случаются, если цели и желания навязаны или ограничены кем-то извне (см. дальше)
* продольные (вдоль позвоночника) — удержание намеченной цели. Если шея наклоняется вперед, и при этом голова запрокидывается немного назад, создавая зажим в основании черепа — это покорность, повиновение, послушание. «Ярмо на шее». Детям, начиная с садика, постоянно повторяют — «не балуйся!». И через какое-то время они перестают баловаться, но… возникает зажим в основании черепа, который по энергетике «отрезает» голову от остального тела и от эмоций, оставляя ребенку голый интеллект. И ребенок становится неспособен слышать ни свое тело, ни свое сердце. Система образования, блин. Наоборот, излишняя расслабленность продольных мышц шеи, как бы безвольность, указывает на то, что человек дезориентирован, и ему все равно куда идти.

6. Творчество. Крылья. Полет. Самореализация. Проблемы в этой области сильно блокируют энергетику рук. (Не следует путать творчество с искусством. В данном контексте, творчество = сотворение: чего-то такого, чего не было раньше. Что-то, чего мы не можем не делать, даже если это, казалось бы, никому не нужно.)

7. Действие. Невозможно без творчества. Превращает творчество в конечный продукт.

8. Ребра. Из того, что могу вспомнить — это ограничение свободы коммуникаций. Спазм межреберной мускулатуры может сопровождаться также спазмом диафрагмы: человек не может вдохнуть полной грудью. Впрочем, бывают и варианты, нужно смотреть по факту.

9. Зоны опор. В 70% случаев так:
*у мужчин: справа — деньги/статус, слева — женщины
* у женщин: справа — семья (муж+дети), реже — просто мужчина; слева — творчество
в остальных 30% — все очень по разному ))
Негативные проявления — страх, сомнения, неуверенность, недоверие.

10. Неудовлетворенная и нереализованная сексуальность — в широком смысле, не только в физическом сексе. Проблемы в этой зоне, а также в зоне 11, сильно блокируют энергетику ног.  ( Из интернета )

                                                                                                                             

Заявка на консультацию http://simpoll.ru/run/survey/2318ccf3
Часто люди, которые стремятся вести здоровый образ жизни, активно занимаются спортом и следят за своим питанием, стараясь употреблять только полезные для организма продукты. Но даже таких людей уже после 30 лет могут беспокоить ощущения скованности в движениях, а это — предвестники артроза, связанного с дефицитом определенных веществ в организме. После 45-50 лет артрозом страдает практически каждый третий человек.

Этот коварный артроз

Артрозом называется хроническое дистрофическое заболевание суставов, при котором поражаются хрящи и суставные связки, а на поздних стадиях развивается дистрофия костных структур. При этом по краям суставных поверхностей происходят костные разрастания, или остеофиты, которые принято называть отложением солей. Правильное название данного заболевания — остеоартроз, т. к. костная ткань с течением времени неизбежно будет задействована в патологическом процессе. Коварство артроза в том, что из-за отсутствия нервных окончаний в хрящевой ткани дистрофические процессы не проявляют себя до тех пор, пока развитие патологии не выйдет за пределы хряща и не задействует другие составные части сустава.

Сустав находится внутри специального вместилища — суставной сумки, которую образует соединительная ткань, а именно — коллаген. Синовиальная оболочка суставной сумки продуцирует синовиальную жидкость, которая предохраняет суставные поверхности костей от трения при движении, а также благодаря развитой сети кровеносных сосудов обеспечивает ткани сустава всеми необходимыми питательными элементами. В состав синовиальной жидкости входят все те же элементы, что и в состав плазмы крови. В норме эта жидкость имеет стабильные показатели плотности, кислотно-щелочного равновесия и коэффициент внутреннего трения.

Другой важный элемент сустава, защищающий его поверхности от чрезмерного трения и последующего разрушения, это хрящевая ткань. Она состоит из трех основных компонентов. Хондроциты, которые являются основной структурной единицей гиалинового хряща, находятся в процессе постоянного деления, благодаря чему хрящевая ткань постоянно обновляется. Коллаген является следующим важным компонентом хрящевой ткани, он состоит из белков — протеогликанов, которые чувствительны к различным нарушениям метаболизма. Нередко замедление синтеза коллагена может вызвать обычный сезонный дефицит витамина С (аскорбиновой кислоты). И третий важный компонент — это промежуточная ткань, состоящая из белков гликопротеинов, синтез которых также нарушается при метаболических изменениях.

Синовиальная жидкость поступает в хрящевую ткань в состоянии покоя сустава, обеспечивая ей приток необходимых питательных веществ для нормального синтеза компонентов. При нагрузке эластичная ткань хряща сжимается, выталкивая жидкость и  продукты метаболизма. Именно за счет упругости обеспечиваются амортизационные свойства гиалинового хряща и защита костных поверхностей.

Когда в организм не поступает необходимое количество питательных веществ, которые обеспечивают нормальный метаболизм хрящевой ткани, развивается остеоартроз. Хрящевая ткань подвергается дистрофии, количество продуцируемой синовиальной жидкости снижается, и суставные поверхности начинают травмироваться в результате трения друг о друга.

Существует артроз на фоне нарушений липидного обмена, когда на фоне гиперлипидемии, нередко обусловленной неправильным питанием, избытки жира откладываются непосредственно в хрящевой ткани, вызывая нарушение ее эластичности и развитие дегенеративных изменений в суставах.

Симптоматика остеоартроза

Это заболевание проявляется болью, обычно тупого характера. Боли могут усиливаться в холодное время года и в сырую погоду, а также после нагрузок и в начале движений (так называемые стартовые боли). Нередко в пораженных суставах появляется чувство скованности, при активных нагрузках — быстрая утомляемость. В отличие от ревматоидного артрита, при артрозах скованность не так сильно выражена и быстро проходит с началом движений в суставе. Истинного нарушения подвижности, как правило, при артрозах не наблюдается, только на поздних стадиях развития заболевания. В этих случаях суставы уже деформированы, при движении ощущается хруст, связанный с уплотнением тканей и костными разрастаниями.

Связь артрита и остеопороза с дефицитом питательных веществ

В случае присоединения воспалительных изменений соединительной ткани развивается артрит. Современные медицинские исследования доказывают: главную роль в развитии воспалительных изменений хрящевой ткани играют простагландины и лейкотриены. Последние являются производными арахидоновой кислоты, которая входит в состав фосфолипидов мембран клеток. Если с пищей поступают полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, которые отличаются от арахидоновой кислоты всего лишь одним атомом углерода, то снижается продукция простагландинов, уменьшается агрегация тромбоцитов крови, а также уменьшается концентрация триглицеридов и холестерина. Происходит так называемое конкурентное замещение арахидоновой кислоты — уменьшается выработка простагландинов, основных индукторов воспалительных процессов. Таким образом, всего лишь адекватное обеспечение организма полиненасыщенными жирными кислотами способно замедлить воспаление суставов и эффективно дополнить лекарственное лечение артрита.

Симптоматика артрита сходна с таковой при остеоартрозе. Разница в том, что артриты протекают с периодами обострений и ремиссий. Во время активного воспалительного процесса добавляется припухлость тканей сустава, чувство онемения и более выраженное ограничение движений. Боли носят постоянный, ноющий характер.

Остеопороз нередко сопровождает климактерические изменения, а также развивается у людей старшей возрастной группы. Проявляется данное заболевание снижением костной массы в связи с нарушением усвояемости кальция и фосфора. Впрочем, заболевание может поражать и людей более молодого возраста, если они хронически недополучают эти жизненно важные для костей микроэлементы либо нарушено их усвоение. Такое встречается при дефиците витамина D, является последствием гормональной терапии кортикостероидами или чрезмерного употребления алкоголя.

Типичным проявлением остеопороза являются переломы костей. Когда перелом при остеопорозе происходит внутри сустава, со смещением или отрывом суставных поверхностей, он долго заживает и впоследствии такой сустав функционирует неполноценно.

Пища для здоровья суставов

Болезни суставов широко распространены среди населения, многим они мешают нормально работать и жить полной жизнью. Эти заболевания носят длительный, прогрессирующий характер и нередко являются следствием небрежного отношения к своему здоровью. Зачастую люди вынуждены оставить любимую работу из-за быстрой утомляемости и проводить много дней прикованными к постели. Однако, если придерживаться определенных принципов питания, этого можно избежать или значительно облегчить течение заболевания, тем самым продлив активный период жизни.

Адекватное ежедневное поступление белков с пищей — 1,5 г на 1 кг веса, ⅓ из которых должна быть животного происхождения. Коллаген является резервуаром белка, и если организм испытывает белковый дефицит, то коллаген становится источником аминокислот. В процессе распада коллагена происходят «разрежение» костной ткани и дистрофические изменения суставных хрящей. Важное значение для здоровья суставов имеют незаменимые аминокислоты, которые не синтезируются в организме, но должны ежедневно поступать извне. Источником белков служат молочные и мясные продукты, а также крупы, овощи и фрукты. Взрослому человеку необходимо ежедневно употреблять 300 г молока, 150 г творога, 200 г мяса или рыбы, 1 яйцо, 200 г крупы (в виде каши), 300 г хлеба, 400 г овощей и фруктов. Большое значение для поддержания нормального состояния коллагена имеют насыщенные бульоны, особенно рыбный. В хряще рыб семейства лососевых содержится хондроитинсульфат, который является специфическим компонентом хрящевой ткани и входит в состав синовиальной жидкости. Это вещество замедляет всасывание жиров и снижает уровень липидов крови, а также встраивается в хрящевую ткань, способствуя сохранению ее эластичности. Ежедневно необходимо употреблять не менее 500 мг хондроитинсульфата.

Витамины различных групп. Витамин D, без которого не усваивается кальций, основной компонент костей. Необходимое ежедневное количество — 5 мг для взрослого человека (до 20 мг при остеопорозе) Такое количество содержится в одном яичном желтке, в 200 г грибов, в 100-200 г рыбы жирных сортов (лосось, сельдь), в 500 г печени и 400 г масла.

Биотин, или витамин Н, необходим для усвоения аминокислот, из которых происходит синтез коллагена, эластина и многих других белков, необходимых для нормального обновления и поддержки суставных тканей. Ежедневная норма потребления для взрослых составляет 100 мг. Такое количество содержится в 200 г кукурузной каши, 200 г печени, 1 кг авокадо, 500 г овсяной крупы и 100 г пивных дрожжей.

Витамин Е, или токоферол. Является антиоксидантом, защищает организм и в частности, ткани суставов от вредного воздействия свободных радикалов. Оказывает противовоспалительное действие и предотвращает прогрессирование артритов. Необходимая ежедневная норма потребления составляет 12 мг для взрослого человека. Такое количество содержится в 80 г семян подсолнуха, 100 г кукурузной каши, 600 г масла и 600 г лосося.

Ежедневное употребление в пищу полиненасыщенных жирных  кислот омега-3, -6 и -9, которые предупреждают воспаление суставов и регулируют липидный обмен, защищая суставные ткани от действия свободных радикалов,  накапливающихся в течение жизни и губительно действующих на клеточные мембраны. Взрослому человеку необходимо в день около 100 г жирной морской рыбы для адекватного обеспечения организма данными жирными кислотами.

Важно также ежедневно употреблять в пищу микроэлементы, необходимые для нормального функционирования костей и хрящевой ткани. Кальций — не менее 1000 мг (для взрослого человека). Такое количество содержится в литре цельного молока, 200 г сметаны, 500 г орехов, 150 г сыра или 1 кг укропа. В период беременности и кормления грудью это количество увеличивается вдвое, в период менопаузы и при остеопорозе — в полтора раза. Например, магний необходим для сердечной деятельности, адекватной фукнкции нервных клеток и правильной работы клеточных мембран во всем организме. Ежедневно взрослому человеку необходимо не менее 350 мг магния, при остеопорозе  — не менее 500 мг. Такое количество содержится в 100 г подсолнечного масла,  200 г соевых бобов,  500 г шпината,  200 г орехов.

Однако ежедневно съедать, например, килограмм укропа и авокадо,  600 г масла и выпивать литр молока под силу далеко не каждому человеку. Такой объем пищи неизбежно повлечет за собой избыточный вес и связанные с ним  различные метаболические нарушения. Поэтому восполнить дефицит необходимых для здоровья суставов веществ можно с помощью биологически активных добавок, разработанных специалистами компании Vision.

БАД EnjoyNT включает в себя хондроитин и глюкозамин, которые восстанавливают поврежденные суставные хрящи, т. к. служат строительным материалом для образования хрящевой ткани. Помимо этого продукт, обладающий противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, защитит ткани сустава от повреждающего действия вредных веществ. А активные компоненты EnjoyNT Харпаго-геля стимулируют кровообращение и повышают подвижность суставов, тонизируя и снимая воспаление.

БАД Мега снабдит организм необходимым количеством незаменимых жирных кислот и витамина Е, тем самым снизив риск развития воспаления в суставах и обеспечив тканям антиоксидантную защиту.

БАД Медисоя насытит организм кальцием и обеспечит его усвоение за счет содержания необходимого количества витаминов группы D, тем самым взяв под контроль процесс минерализации костей.

БАД Бьюти за счет активных компонентов, содержащих полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6, защитит суставы от воспаления и избытка липидов, а также поддержит женскую репродуктивную систему. Витамин Н (биотин) в ее составе поможет усвоению аминокислот и обеспечит полноценный синтез коллагена, входящего в состав хрящевой ткани.

Если вовремя позаботиться о здоровье суставов, можно продлить активный образ жизни до преклонных лет.  Самое главное — обеспечить свои суставы всеми необходимыми питательными веществами. В этом вам помогут специальные разработки компании Vision.

Приобретать продукцию можно здесь Ваш код консультатнта - ECV-4366919, если вам нужна помощь и бесплатная консультация оставьте заявку ниже.

Заявка на консультацию http://simpoll.ru/run/survey/2318ccf3
- Это способность находить интеллектуальные способы стимуляции и мотивации.

- Это память, внимание, скорость обработки информации.

- Это профессиональная компетентность.

- Это способность устанавливать и достигать реалистические цели,  как в профессиональной, так и в персональной области деятельности.

- Это способность использовать в своих интересах возможности, которые могут предложить различные обстоятельства.

- Это способность устанавливать взаимоотношения тело-разум.

- Это способность критично и самокритично оценить ситуацию при достижении цели.

- Это способность к интеллектуальному синтезу, к оригинальности мышления.

В формат интеллектуального здоровья нужно включить сегодня  разностороннее развитие и использование всего интеллектуального потенциала человека.

      Интеллектуальное здоровье и интеллектуальное развитие определяет уровень созидательной активности в различных областях деятельности человека.     Личность с высоким уровнем интеллектуального здоровья использует все возможности, средства, методы и знания для совершенствования  своего мастерства, наращивания творческого потенциала. Интеллектуальный рост – это одна из форм развития человеческого организма.

  До относительно недавнего времени считалось, что у человека есть 2 типа интеллекта:  математический (логический) и вербальный.     Однако, благодаря новым открытиям, известно, что существует множество типов интеллекта. Многие известные западные специалисты считают, к примеру, что наши успехи, удачи и здоровье зависят, по меньшей мере, от развития не менее 16 различно направленных типов интеллекта.

        А именно: сенсорного,  интуитивного, логического, вербального, пространственного,  личностного, музыкального, психофизического, социального, технического, визуального, творческого, финансового, любовного и др.  Ими должен обладать каждый современный человек, чтобы полноценнее себя  чувствовать, быть довольным жизнью, заниматься органичным для себя видом деятельности, профессиональным творчеством и т.д.
Сенсорный вид интеллекта включает, например, развитие ощущений, представления, воспоминания.

Интуитивный интеллект – неординарные решения сложных проблем, умение глубже исследовать проблемы.
Логический – способность оперировать цифрами, этапное решение проблем, умение составлять план.
Вербальный – умение читать и писать, обрабатывать и создавать новую информацию, память , умение вести беседы, высказывать мнение на необходимую тему, словарный запас, ораторские способности.
Пространственный – правильная координация движений, различных пространственных действий, глазомер, чувство времени.
Личностный – умение управлять собой, осознавать-анализировать-действовать, стиль поведения,  способность к реализации успеха, настойчивость, терпение и т.д.
Музыкальный – ритмичность, резонансность и гармоничность в личном опыте и при контактах  с другими людьми.
Психофизический -  связь разума и тела, самооценка, язык тела.
Социальный – умение создавать настроение, способность устанавливать контакты с людьми.
Технический – эффективное использование современной техники, техническая  информационная культура, компьютерная грамотность.
Визуальный – быстрое восприятие идей и текстов, способность вспоминать информацию,умение детально замечать видимые особенности, воображение, концентрация визуального внимания в сложной обстановке.
Творческий – работа обоих полушарий мозга,  использование всех ментальных навыков, отсутствие инерции, генерация свежих идей.

Не стоит жалеть времени на развитие своих способностей и разнообразного индивидуального интеллектуального потенциала. Этот цельный ресурс здорового опыта очень активен. Пригодится в любой профессиональной или иной деятельности.

В «интеллектуальную эпоху» даже технические средства обладают «интеллектом», то уж человеку, как продукту многомиллиардной эволюции жизни на планете, и подавно следует освоить свои «интеллектуальные свойства» и иметь отличное «интеллектуальное здоровье».

Интеллект – это сила! А здоровый интеллект – двойная сила!
Заявка на консультацию http://simpoll.ru/run/survey/2318ccf3

- Это эмоциональная устойчивость

- Это способность адекватного восприятия мира и окружения и осознанность совершения  поступков.

- Это независимость и естественность поведения.

- Это целеустремленность, работоспособность, активность.

- Это способность к  самоактуализации,  уверенность в себе, «необидчивость» (умение освобождаться от затаенных обид).

- Это способность к психологическому комфортабельному состоянию.

- Это чувство юмора, доброжелательность, способность к адекватной самооценке.

- Это самообладание и способность радоваться, давать и получать ласку.

- Это способность выражать  свои желания, чувства и мнение.

- Это способность снять стресс, стрессоустойчивость.

- Это способность делиться своими мыслями с надежными друзьями и членами семьи.

- Это способность быть оптимистом – верить в себя и свои способности.

- Это способность развивать отношения, в которые обе стороны чувствовали бы себя в выигрыше.

- Это способность устанавливать эффективный психоэмоциональный статус взаимодействия с другими людьми,  как  в общественной,  семейной, так и в личной жизни.

- Это способность избавляться от вредных привычек, от вредных для своего здоровья и для здоровья окружающих взглядов.

- Это способность самоуправления поведением в соответствии с нормами. Это управляемый темперамент, чувство ответственности за детей и близких членов семьи.

- Это способность устанавливать свои собственные ценности не под влиянием чьего-либо давления или мнения, адекватно ситуациям выражать свои мысли.

- Это способность быть коммуникабельным и гармоничным.

В целом, формат  эмоционального (психоэмоционального) здоровья развивается больше как способности адекватного поведения, реализованные способности адекватно оценивать и воспринимать свои чувства иощущения, сознательно управлять своим эмоциональным состоянием.
Эмоциональное здоровье зависит во многом и от интеллектуальной, социальной насыщенности жизни.  Усиливается при проработке  жизненных комплексов. Реализуется через эмоции, мышление, интеллект, талант и т.д.
Эмоции способны управлять всеми сферами нашей жизни.
Эмоции воздействуют на тело и разум человека -  они влияют практически на все аспекты его существования. Какой бы ни была эмоция, - мощной или едва выраженной, - она всегда вызывает физиологические изменения в организме, и эти изменения порой столь серьезны, что их невозможно игнорировать.

Пролонгированная негативная эмоция, даже умеренной интенсивности, может быть чревата физическими и душевными расстройствами. Наши эмоции, беспокойные мысли всегда переводятся на язык тела, как напряжение.

Так гнев может проявиться через напряжение в скулах, шее. Радость -  чувствуется в животе, груди…Эмоциональное напряжение неизбежно вызывает ответную реакцию в теле, что в свою очередь, приводит лишь к нарастанию эмоций. Часто случается так, что человеку не под силу разорвать этот замкнутый круг.

Если напряжение слишком велико, адаптационные возможности организма истощаются. Хронический стресс, длительное переживание негативной эмоции ослабляют иммунную систему, организм предоставляет вредоносным бактериям благоприятную почву для развития болезней. Эмоциональное здоровье, таким образом, в значительной степени способствует сохранению здоровья физического.

Почему нам необходимо своё эмоциональное здоровье уметь держать под контролем?

Эмоции непосредственно влияют на наше восприятие - на то, как мы видим и слышим (страх сужает восприятие, заставляет видеть только пугающий объект; переживаемая радость окрашивает всё в розовые тона). Ровное, гармоничное настроение способствует тому, что мы более объективно воспринимаем окружающий мир, а значит, более результативно будем в нем действовать.
Эмоции, переживаемые человеком, оказывают непосредственное влияние на качество выполняемой деятельности– учебы, работы, игры. Эмоциональное здоровье человека способствует позитивному отношению к выполняемой работе, что приносит успех в любой деятельности, которой занимается человек.
Эмоции лежат в основе социальных связей.
От эмоций,которые чаще всего испытывает и проявляет человек, зависит успешность его взаимодействия с окружающими людьми, а значит успешность его социализации. Эмоциональная выразительность выполняет важные коммуникативные функции. Здоровые эмоции в области общения способствуют установлению позитивных взаимосвязей между людьми, помогает решать вопросы личной и профессиональной жизни, помогают человеку состояться в жизни.
Эмоции во многом определяют родительские чувства и установки детей.
В случае здоровых эмоций родителей дети тоже обретают способность радоваться жизни и любви, принимать и отдавать позитивное отношение к миру, людям, окружающей среде, а это всегда возвращается ответным потоком положительных эмоций.

Эмоции организуют мышление и деятельность. Интенсивнаяэмоция вызывает у человека прилив энергии. Конкретная эмоция побуждает человека к конкретной активности. Чем положительнее относится человек к тому, что он делает, тем больше прилив творческой энергии и вероятность успеха.
Положительные эмоции повышают способность человека распоряжаться возможностями, соответствовать требованиям и противостоять угрозам социальной и физической среды. Такие эмоции способствуют конструктивному взаимодействию человека с другими людьми и ситуациями.
Сам смысл нашего существования имеет эмоциональную природу– мы окружаем себя теми людьми и вещами, к которым привязаны эмоционально. От способности ощущать  и выражать свои чувства с предельной ясностью и настойчивостью, напрямую зависит наша жизнеспособность!

Здоровые эмоции – реальная помощь здоровью!

Заявка на консультацию http://simpoll.ru/run/survey/2318ccf3

- Это современное экологическое мышление.

- Это способность ценить и уважать окружающую среду.

- Это способность и возможность вносить свой вклад для сохранения и улучшения экологических условий.

- Это способность и возможность  иметь дружественное пространство для комфортного пребывания, как дома, так и на работе.

- Это способность и возможность иметь место, где можно отдохнуть и расслабиться.

- Это возможность изменять микроклимат на работе, дома, в зонах отдыха, обучения.

Формат экологического типа здоровья предполагает владение современными знаниями об экологии.  Ведь для полноценной жизни и здоровья необходимы качественные взаимоотношение с окружающей средой.  Вчастности,  для человека важно знать:  в каких условиях он живет и работает,  как на него влияют электромагнитные излучения, уровень загрязнения воздуха и питьевой воды, наличие геоаномальных зон,  излучение  тонкого поля, наличие неблагоприятных пространственных зон и многое другое.  Человек должен  иметь возможность снизить их неблагоприятное действие и получить более качественные, более комфортные, более идеальные условия для  жизни и деятельности.

Современные знания и технологии, традиции и опыт цивилизации такую возможность дают каждому.  Они помогают взглянуть на пространство более прагматично, так как новое время задаёт новые ритмы и новые требования к нагрузкам, получаемым людьми ежедневно с разных сторон и разных сфер их бытия.

Лучше по здоровому пространству идти в ногу со временем!

Заявка на консультацию http://simpoll.ru/run/survey/2318ccf3
- Это нормальное функционирование всех органов и систем человека в целом, обеспечивающих жизнедеятельность организма (сердечно-сосудистой, дыхательной, костно-мышечной, нервной, пищеварительной, мочеполовой систем и др., координация, гибкость, иммунитет и т.п.)

- Это  гармоничная конституция и антропометрические данные  (соответствие росто-весовых размеров,  индивидуальные конституционные особенности, осанка, идеальные параметры обхватов шеи, бицепсов, предплечий, груди, талии, талии, бедер и др.)

- Это физический статус, данные физического развития человека (силы кисти, бицепсов, трицепсов, ног,  выносливость, ловкость, физическая подготовленность, сила,  готовность к работе в экстремальных условиях, устойчивость  к физическим нагрузкам)

- Это отсутствие нарушений сна. Нормальный аппетит. Нормальная сексуальность активность. Хорошие зубы. Здоровая кожа.

- Это отсутствие простудных и хронических заболеваний. Это отсутствие ощущения усталости и общей слабости.

- Это хорошая биоэнергетика организма (аура, состояние каналов, биологических точек …)

Формат критериев и составляющих физического здоровья в целом всем хорошо известен.   Оценить его помогают распространенные простые методы самооценки состояния здоровья: вес, пульс, частота дыхания, гибкость позвоночника, координация и способность сохранять равновесие и т.д., - а также современные средства диагностики.  Это качество и состояние нашего тела целиком и всех его, -отдельно рассматриваемых разными специалистами, - органов, систем, тканей, клеток, молекул.
Хорошо развитая и гармоничная физическая форма – великолепная кладезь для долгой и качественной жизни!

Заявка на консультацию http://simpoll.ru/run/survey/2318ccf3

- Это способность постоянно поддерживать разумные отношения с обществом, родными и близкими людьми.

- Это способность находить резервы для поддержания профессиональных уровней здоровья и квалификации, значительных достижений в трудовой деятельности, успешности в работе и бизнесе.

- Это способность находить разносторонние резервы в существующей социально-общественной жизни для поддержания и укрепления уровня собственного здоровья, здоровья близких людей.

- Это способность и возможность уравновешивать, углублять и обогащать социальную жизнь здравым смыслом и здоровыми отношениями.

- Это способность к развитию здоровых отношений в семье и коллективе.

- Это разносторонние созидательные способности и возможности, антикризисное умение.

Формат социального здоровья охватывает состояние благополучия, удовлетворенность собственной жизнью, уважение дома и на работе, уважение в браке и др. Определяют характер взаимоотношений с обществом, родными и близкими. Разумные способы взаимоотношений с любым окружением позволяет в большей мере сохранить свой уровень здоровья, в большей мере раскрыть свой потенциал здоровья.

Существенной частью социального здоровья является и профессиональная составляющая здоровья. Она подразумевает достижение значительных  успехов в трудовой деятельности и получения удовольствия от занятий ею. Чем выше уровень профессионализма человека, тем выше и требования, предъявляемые к работе, которая должна не только приносить удовольствие, но и обогащать жизнь и сохранять здоровье.
Не теряете своё здоровье в социуме, а укрепляйте его!
Заявка на консультацию http://simpoll.ru/run/survey/2318ccf3
- Это способность чувствовать соединенность себя с другими людьми, с эволюцией и жизнью планеты.

- Это способность находить цель жизни и осознавать ценность обыденных вещей, которые происходят каждый день.

- Это способность и возможность  углублять и развивать собственную жизненную философию.

- Это способность применять в современной жизни интересные и полезные устои и традиции предков.

- Это способность признать эволюцию, и на основе ее законов, примеров, принципов и традиций совершенствоваться.

Когда говорится о духовном здоровье, то, разумеется, речь идет не о конфессиональных предпочтениях каждого и не о свободе предпочтений по времяпрепровождению (в том смысле, что кто-то любит заниматься йогой, медитацией, кто-то иными восточными и холистическими методами, кто-то продвигается к духу и гармонии с помощью аффирмаций, молитв и т.д.).  Нет, здесь  в понятие включается только качество приоритетов образа жизни, здравомыслие и репродуктивность нашего здоровья в целом.

Формат духовного здоровья – это не только и не столько очень сложные духовно-религиозные практики или вероизлияния.   Это отнюдь не элитарные состояния тела, ума, духа, а мотивации собственных достижений.     И это не запредельные достижения и рекорды, а идеалы, цель жизни, желание жить, творчество, милосердие и др. ценные качества людей.  Это реально любое практическое усовершенствование сознания!   Духовно здоровая и духовно грамотная личность не только декларирует общечеловеческие принципы морально-этического плана, но и старается жить в соответствии с ними.

Итак, в формат духовного здоровья включены простые и естественные эволюционные связи людей – общества – планеты. Ничего «заумного», это просто наши ежедневные поступки, привычки, предпочтения и т.д. (из интернета)

Заявка на консультацию http://simpoll.ru/run/survey/2318ccf3
Каждый современный человек слышал словосочетание «свободные радикалы» - причем в негативном контексте.
Что такое свободные радикалы, насколько они опасны и можно ли от них защититься?

СВОБОДНЫЕ РАДИКАЛЫ И АНТИОКСИДАНТЫ

До научной революции начала и середины ХХ века население земли жило относительно спокойно, принимая зачатие, рождение, здоровье, болезни и старение как некую естественную данность. Но после того как в 1950-е годы советский академик Н.Н. Семенов получил Нобелевскую премию за открытие так называемых свободных радикалов, мир буквально сошел с ума: чуть ли не каждый день ученые открывали новые свойства свободных радикалов, постепенно отходя от чистой химии к физике, биологии и, главное, к медицине.

С годами люди узнали о том, что старение кожи, развитие онкологических заболеваний, а иногда и бесплодие связаны с этими агрессивными структурами.

В настоящее время свободные радикалы рассматриваются как неполноценные молекулы, которые лишены одного электрона и всячески пытаются его вернуть, отнимая у других, «нормальных» молекул.
Из «нормальных» молекул строятся все клетки и ткани организма, поэтому, когда их атакуют свободные радикалы, они окисляются ( то есть отдают свои «родные» электроны «голодным» радикалам ) и запускают необратимый процесс разрушения ткани.

Отнимая у нормальной молекулы заветный электрон, свободный
радикал превращается в стабильное соединение, а атакованная молекула
становится свободным радикалом. С каждым разом поражается все больше и больше клеток, и круг замыкается.

В результате свободнорадикального окисления молекулы, которые раньше были инертными, вступают в химические реакции. Например, молекулы коллагена, столкнувшись с радикалами кислорода, становятся настолько активными, что способны связаться друг с другом. Сшитый коллаген менее эластичен, чем обычный, а накопление таких коллагеновых димеров ведет к старению кожи, появлению морщин.

Самым наглядным примером реакции свободнорадикального окисления является коррозия металлов. Под действием свободных радикалов человеческий организм тоже постепенно «ржавеет» и изнашивается.

ПРИЧИНЫ  ОБРАЗОВАНИЯ СВОБОДНЫХ РАДИКАЛОВ

СВОБОДНЫЕ РАДИКАЛЫ постоянно вырабатываются в клетках организма под влиянием различных факторов. Раньше других был установлен путь их образования под действием радиационного облучения, но сегодня в благополучных по уровню радиации районах эта причина отходит на второй план.


Другой причиной, не самой распространенной среди молодых и здоровых людей, является образование свободных радикалов при применении лекарственных средств. Подвергаясь всевозможным ферментативным превращениям в организме, молекулы некоторых лекарств теряют свои электроны в этих химических реакциях, превращаясь в свободные радикалы.

Широко обсуждается и влияние курения: никотин и смолы поражают клетки организма, запуская целый ряд свободнорадикальных реакций.

Однако самыми распространенными на сегодня причинами образования свободных радикалов считаются плохая экология, ультрафиолетовое излучение и состояние стресса.


Любимое нами солнце, приносящее радость тепла и красоту матового загара, в сущности, является, чуть ли не основным «врагом»  человеческого организма. Ведь ультрафиолетовые лучи вызывают то самое фотостарение, о котором так много говорят в последние годы врачи и производители средств «от загара».
Ультрафиолетовое излучение солнца проникает в клетки кожи, при этом оно настолько мощное, что буквально выбивает электроны из молекул, образующих клеточные мембраны и внутреннюю среду клетки. В результате «родные» молекулы превращаются в радикалы и начинают действовать против организма-хозяина по механизму, описанному выше.

Было доказано и мощное влияние стресса на активацию свободнорадикальных процессов. Гормоны стресса, адреналин и кортизол, при неблагоприятных жизненных ситуациях вырабатываются в повышенных количествах, нарушая питание и нормальное дыхание клетки, что моментально приводит к накоплению и распространению радикалов во всем организме.

Старение и физиологическое изнашивание организма – главные последствия свободнорадикальных реакций.
Заявка на консультацию http://simpoll.ru/run/survey/2318ccf3

Календарь

Август 2016
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
Разработано LiveJournal.com
Дизайн yoksel